Mighty: Health Coach for 50 för iPhone

Mighty Health: Fitness och Wellness App för 50+

Mighty Health är en fitness- och wellness-app speciellt utformad för personer över 50 år. Denna prisbelönta app ger obegränsad tillgång till en samling med över 100 ledförskonande, lågintensiva träningsvideor ledda av experter, inklusive stretching, kardiovaskulär träning, aerobics, yoga och ledförstärkande träning. Appen erbjuder också personliga näringsplaner, anpassade inköpslistor och daglig feedback för att hjälpa till med viktminskning eller hantering.

Mighty Health har en dedikerad personlig hälsocoach som hjälper användare att vara ansvariga och motiverade och kan kontaktas när som helst. Appen har också en gemenskap av människor på Mighty-resan för att stödja dig, utbyta recept och delta i månatliga utmaningar.

Appen erbjuder vetenskapsbaserade kurser om helhetshälsa och friskt åldrande för äldre vuxna, inklusive ämnen som bättre sömn, klimakteriet, ångest och mindfulness. Användare kan spåra sin vikt, stegaktivitet, träning, träningspass och mer, inklusive integration med Apple Health-appen för att spåra dagliga steg och fitnessaktiviteter som simning, vandring och mer.

Ladda ner Mighty-appen idag och njut av en gratis provperiod för att se hur Mighty Health kan ge dig verktygen och stödet du behöver för att nå dina wellnessmål.